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网投平台送彩金充·四驾马车,并辔而行对抗糖尿病
发布时间:2020-01-11 19:03:15  来源: 网络

网投平台送彩金充·四驾马车,并辔而行对抗糖尿病

网投平台送彩金充,导读:小的时候不明白,糖尿病是个什么意思,难道糖吃多了,不光会得蛀牙,还会得糖尿病吗?后来才逐渐明白,原来糖尿病是一组由遗传和环境等多种病因引起的,以慢性高血糖为特征的代谢性疾病群。

1型糖尿病的病因主要是遗传因素、自身免疫功能缺陷、病毒感染以及其他因素。

2型糖尿病的病因主要是生活方式不合理导致,高脂肪、高蛋白、低碳水化合物膳食会导致肥胖,再加上平时不锻炼,胰岛素抵抗会进行性加重,进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病。遗传、环境种族、年龄等因素对2型糖尿病均有影响。

糖尿病最典型的症状:三多一少:多饮、多食、多尿、体重减轻且伴有乏力。那么一旦得了糖尿病,又该从哪几个方面调理呢?看小编细细说来:

饮食

合理平衡膳食,控制热量的摄入,可少食多餐。

运动

不要空腹运动,采取循序渐进的原则,运动的强度和时间可逐渐增加,健身走和慢跑都是比较适宜的。

药物

各种类型的糖尿病都应该遵医嘱服药。

自我监测

学习自我监测血糖水平,进行自我监测,关注血糖动态。

温馨小提示

合理驾驭几种方法,对糖尿病不再抱有恐惧心理,让生活愈加美好。


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